PHƯƠNG PHÁP GIẢM BÉO HOÀN TOÀN TỪ NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN
Điều này có vẻ rõ ràng nhưng không có kem giảm béo sẽ có hiệu quả trừ khi đi kèm với một chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất thường xuyên . Để giảm cân và duy trì trọng lượng, cần thiết phải áp dụng một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng . Bằng cách ưa chuộng các thành phần từ các nền văn hoá sinh thái, địa phương và theo mùa, chúng tôi tìm thấy niềm vui của một món ăn lành mạnh, đa dạng và có hương vị, thích nghi với nhu cầu của cơ thể theo thời gian của năm. Để tạo thuận lợi cho các loại đường chậm, giảm tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, tránh các thành phần tinh chế và các món ăn công nghiệp, ủng hộ chế độ ăn giàu rau, ngũ cốc, đậu và protein thực vật ... rất nhiều ý tưởng để thực hành hàng ngày để lấy trọng lượng lý tưởng , vui chơi và chăm sóc sức khoẻ của mình . Du lịch bằng xe đạp, đi xe đạp để mua sắm, để xe ở bãi đỗ xe cho những chuyến đi ngắn ... đều là những cách nhỏ bé, có lợi để duy trì hình bóng của bạn mà không cần suy nghĩ về nó! Và đừng cấm một phần bánh sô cô la làm cho bạn ái dục, hãy nhẹ nhàng với chính mình, điều quan trọng không phải là tước đi bạn mà phải tìm lối sống lành mạnh hàng ngày ...
BƯỚC 1
BƯỚC 2
BƯỚC 3
Các tẩy da chết sẽ loại bỏ các tế bào chết và kích thích vi tuần hoàn của da , do đó thúc đẩy tái tạo lớp biểu bì, cũng như sự xâm nhập của tài sản sẽ được áp dụng sau đó. Thường xuyên rửa mặt (8 đến 15 ngày một lần) là một sự bổ sung tuyệt vời cho làn da vững chắc và mượt mà hơn . Để chà xát cơ thể, hãy thử bột vỏ óc chó , bột đá oliu hoặc ngọc trai Jojoba để chà sạch.
link