TÁC DỤNG CỦA TINH DẦU ĐỐI VỚI PHỤ NỮ MANG THAI
Tinh dầu có thể sử dụng từ tháng thứ 4 của thai kỳ
Từ tháng thứ 4 bạn đã có thể sử dụng được tinh dầu, tuy nhiên bạn phải được tư vấn y tế một cách thật cẩn thận.
Lấy lại vẻ đẹp trong thời kỳ mang thai
Mặc dù mang thai là một điều may mắn và hạnh phúc của người mẹ, nhưng kèm theo đó là những biến đổi về vẻ đẹp cũng như những mệt mỏi của người phụ nữ phải trải qua.
Dưới đây là những hướng dẫn cơ bản về tác dụng của tinh dầu Aroma-zone để giúp bạn có thể phần nào lấy lại vẻ đẹp vốn có và giảm bớt sự mệt mỏi.
Beurre de Karité BIO : 50 g Huile végétale de Germes de blé : 16 ml Huile végétale d'Inca inchi BIO : 16 ml Huile végétale de Rose musquée BIO : 10 ml Huile végétale d'Avocat BIO : 8 ml Vitamine E : 4 gouttes Prévoir un pot de 100 ml.
-------------------------------------------------------
Cách pha chế : 1/ Trộn Beurre de Karité BIO với một ít nước nóng để bơ hóa lỏng
2/ Khi bơ hóa lỏng thêm một ít Huile végétale de Germes de blé
3/ Sau đó nhỏ thêm 4 giọt Vitamin E
4/ Trộn với các nguyên liệu còn lại, và đánh cho đều đến khi được
hỗn hợp trong hình.
Từ khi mang thai đến khoảng tháng thứ 4, đa phần người mẹ thường kèm theo triệu chứng buồn nôn. Đó là sự gia tăng của một số hoocmon.
Nhưng mẹ có thể làm giảm sự buồn nôn theo cách đơn giản sau:
Hít thở: Tinh dầu gừng : đặt 2 giọt vào cái gối vào ban đêm để tránh buồn nôn vào sáng hôm sau.
Nuốt: Tinh dầu chanh : 1 viên thuốc trung tính hoặc mật ong nhỏ, để tan chảy dưới lưỡi 3 lần một ngày.
Chất ngọt bazil nhẹ với linalool : 100 ml Hoa cam da : 100 ml
1 muỗng cà phê hỗn hợp 3 lần / ngày trước bữa ăn, trong trường hợp có những triệu chứng buồn nôn chính; lấy thêm 1 muỗng cà phê nếu cần thiết trước khi thức dậy.
Một trong những nỗi sợ hãi lớn nhất của người mẹ tương lai chính là nỗi đau của việc sinh nở . Nổi đau này có thể dẫn đến căng thẳng và khuếch đại hiện tượng. Do đó điều quan trọng để thư giãn và thư giãn đó là kỹ thuật thở có liên quan đến tinh dầu oải hương.
>> Tinh dầu : Lavender, Neroli, Petitgrain, Cam màu vàng, La Mã La Mã, Marjoram với vỏ, Laurier cao quý.
Việc hít thở tinh dầu hoa oải hương tinh dầu trên khăn tay trong suốt công việc sẽ giúp chịu đựng cơn đau tốt hơn ...
Trong khi mang thai, các mô được thư giãn và các cơ trải qua một giai đoạn đáng kể có thể để lại một số thiệt hại. Cách tốt nhất để lấy lại được một làn da mịn màng là thực hành một số bài tập xây dựng cơ bắp.
Bạn cũng có thể cải thiện âm thanh và sức sống của da bằng cách chọn các cách thích hợp như:
>> Dầu thực vật và dầu macerate : Rose musk, Bellis >> Hydrolats : Cistus, Geranium >> Các thành phần khác : Aloe Vera Gel
Huile essentielle de Sauge officinale : 0,3 ml (10 giọt) Huile essentielle de Niaouli : 0,2 ml (7 giọt) Huile essentielle de Myrte verte : 0.5 ml (17 giọt) Huile essentielle de Bois de Hô : 0,5 ml (17 giọt) Huile essentielle de Ciste : 0,5 ml (17 giọt) Huile essentielle de Géranium Egypte : 0,5 ml (17 giọt) Huile essentielle de Myrrhe : 0,2 ml (7 giọt) Huile essentielle d'Hélichryse italienne : 0,1 ml (4 giọt) Huile essentielle de Rose de Damas : 0,2 ml (7 giọt) Huile végétale d'Argan : 5 ml Huile végétale de Jojoba : 5 ml Huile végétale de Rose musquée : 5 ml Huile végétale d'Onagre : 5 ml Huile végétale de Noyaux d’abricot : 7 ml
--------------------------------
Xoa 1 lần vào buổi sáng, 1 lần vào buổi tối, sẽ giảm thiểu tối mỡ vùng bụng
Sau khi tháo băng vệ sinh, cần phải vệ sinh như sau:
Một số mẹo để "thuần hoá" vết sẹo của bạn ...
Vài ngày đầu tiên, đừng ngần ngại xoa nhẹ vết sẹo bằng cách di chuyển da liên quan đến cơ. Đi bộ càng sớm càng tốt cho phép các cơ bắp di chuyển liên quan đến tử cung.
Lý tưởng là bạn sẽ có thể cuộn các bộ phận của khu vực này giữa các ngón tay của bạn để tăng hiệu quả của massage sâu.
Nguồn tham khảo
13. http://www.doctissimo.fr
Chú ý:
Những chỉ dẫn cũng như phương pháp hướng dẫn bên trên được chúng tôi tham khảo từ sách và website. Thông tin này là chỉ nhằm mục đích thông tin đến bạn đọc, không phải là thông tin y tế chuyên khoa. Vì vậy khi sử dụng tinh dầu điều trị bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
link